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【新春】お正月の太らない過ごし方

新年が始まり、美味しい料理やお菓子に誘われる正月。しかし、太り過ぎたくないという...

• 2024年1月1日

【2名限定】⇦終了　12月キャンペーン

冬の寒さも吹き飛ばす、12月の特別キャンペーンを開催！新しい年を健康的に迎えるた...

• 2023年12月2日

【年末直前】対策すらなら”今”

これからの季節、クリスマスや忘年会、飲み会が増えてきますよね 例年の如く、食べて...

• 2023年11月13日

【祝２周年】キャンペーン実施

お陰様でPERSONAL GYM 117は本日10/4で２周年を迎える事が出来ま...

• 2023年10月4日

【3選】こんな人はジムに行かない方が良いです

今回はジムに行かない方が人の特徴を紹介します！ 当てはまる人がいれば、今すぐマク...

• 2023年9月15日

【驚愕】オススメのダイエット法知りたい？

すいません、そんなの無いです え？無いの？と思いました？ 実はないんです！だって...

• 2023年8月21日

岡本・本山界隈で最も痩せる技術と知識があります

タイトルからいきなり大口を叩きましたが、これだけは自負しています。 先日8月6日...

• 2023年8月9日

【先着２名様】7月キャンペーン！！

7月限定で特別なキャンペーンを開始します！！ ダイエットや筋力アップを目指す方々...

• 2023年7月12日

【３選】夏のダイエットの注意点

夏のダイエットには以下の注意点があります！ 1: 水分補給の重要性夏は暑さによる...

• 2023年6月14日

【保存版】パーソナルジム選び方ガイド

１、トレーナーの資格と経験 　　・保持している資格を確認しましょう。 　　・信頼...

• 2023年5月24日