🍁 秋から始める“体づくり習慣”

～神戸市東灘区・岡本／摂津本山のパーソナルジム～

10月は過ごしやすく、運動にも最適な季節。
一方で「食欲の秋」で食べ過ぎや体重増加が気になる方も多いのではないでしょうか？
この時期にしっかり運動を習慣化しておくことで、体型維持や代謝アップに効果的です。

当ジムは、岡本駅・摂津本山駅から徒歩すぐの好立地。
完全個室・マンツーマン指導で、一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムをご提案しています。
「運動が苦手」「ジム通いが続かなかった」という方も、安心してスタートできます。

筋肉は見た目を引き締めるだけでなく、姿勢を整え、疲れにくい体をつくる効果があります。
今の体を変えることは、5年後・10年後の生活を豊かにする大切な一歩。
秋は新しいことを始めるのにぴったりの季節。ぜひ一緒に“体づくり習慣”を始めましょう。

📍 神戸市東灘区岡本駅・摂津本山駅すぐ
👉 【体験トレーニング受付中】10月のご予約はお早めに！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　　　　地域最高品質のトレーニング/ダイエット知識と経験

岡本・摂津本山　パーソナルジム

〒658-0003 兵庫県神戸市東灘区本山北町３町目4−15−102

PERSONAL GYM 117