～神戸市東灘区・岡本／摂津本山のパーソナルジム～
夏の疲れが出ていませんか？
9月は、暑さで食生活や睡眠が乱れたり、冷房で体が冷えてだるさを感じたりと、体に不調が出やすい季節です。
「疲れが抜けにくい」「体型がゆるんだ気がする」…そんなサインを感じていませんか？
秋に向けて“体の土台”を整えるチャンス
実は、秋にかけて代謝が高まりやすく、筋力アップやボディメイクに取り組むには絶好のタイミング。
✅ 疲れにくい体をつくりたい
✅ 姿勢や体型を整えたい
✅ 美容と健康を両立したい
そんな方には、マンツーマンのパーソナルトレーニングが効果的です。
岡本・摂津本山で安心のパーソナルジム
当ジムでは、完全個室で一人ひとりの体調や目的に合わせたプログラムを提供。
「運動が苦手」「続くか不安」という方も安心して始められます。
秋に向けて、“疲れにくく美しい体”を一緒につくっていきましょう。
📍 神戸市東灘区 岡本駅／摂津本山駅 徒歩すぐ
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 地域最高品質のトレーニング/ダイエット 知識と経験
岡本・摂津本山 パーソナルジム
〒658-0003 兵庫県神戸市東灘区本山北町３町目4−15−102
PERSONAL GYM 117