・燃費の悪い体を作るため
・綺麗な形作り
・精神衛生
食事を見直すだけでも十分痩せれます！が！！
ただ痩せるのと、綺麗に痩せるのでは見た目はかなり変わります
体重は額面の数字の変化ではなく、中身の変化の方が外見に繋がりやすいです！
筋トレを並行して行った場合の方がメリット盛り沢山！
楽しく正しくトレーニングしましょう！
痩せやすく太りづらい体作りを！！
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オシャレ度、コスパNo.１】
〜岡本 パーソナルトレーニング〜
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